Ich gehe gerne am Strand und am Deich spazieren, am liebsten mit meinem Hund und meinem Mann (ups, oder sollte ich zuerst den Mann nennen?). Das ist glaube ich, sehr wichtig, heraus zu finden was einem Kraft gibt.
Das nennt man Resilienz (psychische Belastbarkeit). Resilienz erreicht man, wenn man wieder Zugang zu seinen Wünschen, Gefühlen und seinem Inneren bekommt. Oft müssen wir erst lernen mit uns selbst mitfühlend und wohlwollend umzugehen.
Ich male schon mein Leben lang und es bereitet mir viel Freude, etwas Schönes zu erschaffen. Ich freue mich auch sehr, wenn ich jemanden auf seinem Weg begleiten durfte und der Weg etwas leichter, erfüllender oder glücklicher für Sie/Ihn wurde.